Latest Entries
Que res no t’aturi!!Jo entreno a casa!!!

Que res no t’aturi!!Jo entreno a casa!!!

Hola a totes i a tots!! Com porteu la setmana?! Esperem que us estigueu cuidant molt. Nosaltres força estressadets, confinats i fent continguts online per seguir fent activitat física a casa. Ja tenim el web disponible, amb contingut de vídeo i rutines per entrenar a casa, i també calendari diari de sessions en live a través de l’instagram de … Continua llegint

Subcampions de Catalunya

Subcampions de Catalunya

L’Arnau Serra Martín, de l’escola de ball Aprenem de Figueres, i la Lia Vicens Cuartas, de Swing Manresa, han participat, amb tan sols vuit i set anys d’edat, als seus primers Campionats de Catalunya de ball esportiu.El campionat de ball més important de l’any ha tingut lloc els dies 1 i 2 de novembre, a … Continua llegint

Nou conte: “L’Arnau posa ritme al futbol!”

Nou conte: “L’Arnau posa ritme al futbol!”

Nou conte de la col·lecció Esport i diversitat: Futbol i ball són dos esports que aparentment no tenen cap relació entre ells, però l’Arnau ha trobat un lligam molt interessant. El protagonista d’aquesta història uneix dos mons ben diferents i aconsegueix que ballarins, futbolistes i entrenadors treballin conjuntament. Sovint caiem erròniament en prejudicis, i molta … Continua llegint

Exhibició a Avinyonet

Exhibició a Avinyonet

El passat 30 de setembre l’Arnau, de l’escola de ball Aprenem, i la Lia, es van estrenar com a parella de ball. Van fer una exhibició de balls estàndards i balls llatins a la Fira del Follet d’Avinyonet de Puigventós. La plaça era plena de gom a gom. Tot seguit va actuar el grup musical … Continua llegint

TEST D’ACTIVITAT FÍSICA

TEST D’ACTIVITAT FÍSICA

Practicar algun esport, fer gimnàstica o simplement jugar, caminar, anar amb bicicleta o fer activitats quotidianes d’una manera activa convé perquè: Ajuda a sentir-se millor, amb més energia, i a relaxar-se, reduir l’estrès, dormir millor i tonificar els músculs. Ajuda a prevenir i tractar l’excés de pes perquè regula la gana i augmenta el nombre … Continua llegint